Hace días que llevo rumiando la idea de hacer dieta de forma sana y definitiva. Y pensando, pensando, he dado con la clave para conseguir tener éxito en éste mi propósito: DISCIPLINA.
He conseguido adelgazar mucho en infinitas ocasiones, pero el problema es que jamás he conseguido mantenerme. Así que está bastante claro que cuando me enrabieto soy capaz de adelgazar todo lo que me da la gana, pero que enseguida me relajo.
Para poder conseguir llegar al peso deseado, voy a adoptar y a hacer MÍO un estilo de vida consistente en hacer dieta baja en calorías, con mucha verdura y mucha fruta y hacer ejercicio. Quiero que cuando la gente hable de mí digan "esa chica es muy atlética, adelgazó mucho haciendo deporte". Por eso mi blog se llama ENERGY ON. Invito a todas las personas que estén en mi situación a que se ACTIVEN y como dice el anuncio de Coca-Cola "¿y si nos levantamos?"
Y ahora, os presento mi body :P
TALLA: 1.78 m
PESO: 72 kg (peso máximo: 80kg -pero fue una situación que duró nada- peso mínimo: 56 kg)
No hay comentarios:
Publicar un comentario